AIの文章を、自分の言葉に直すときに見ている3つのこと(AI活用ノート第5回)

AI活用ノート第5回「AIの文章を自分の言葉に直すときの3つ」のアイキャッチ Web制作ノート
2026.10.10

「AI活用ノート」第5回です。前回は、AIにいきなり本文を書かせず、構成を承認してから書いてもらう話を書きました。

今回は、その次の工程です。本文ができたあと、自分の言葉に直すときの話をします。

先に結論を書くと、AIが書いた本文はあくまで「下書き」として扱っています。そして直すときには、見るところを3つに決めています。全部を読みながらなんとなく直すより、ずっと早く終わります。

AIの文章が「自分らしくない」と感じる理由

AIが書いた文章は、読みやすくて間違いも少ないのに、どこか自分が書いた気がしないことがあります。理由は、おもに次の3つです。

  • 決まり文句が多い： 誰が書いても同じような言い回しが並ぶ
  • 体験が入っていない： もしくは、それらしい体験が作られている
  • 感情の書き方が自分と違う： 大げさだったり、言い切りすぎていたりする

どれも、AIが悪いわけではありません。AIはこちらの体験や普段の話し方を知らないので、よくある書き方で埋めるしかないだけです。その「埋めた部分」を、自分のものに置き換えていく作業が「自分の言葉に直す」ということだと考えています。

直すときに見ている3つのこと

① 体験の部分は、自分が書く

きっかけ、迷ったところ、やってみた感想。こういう部分は、AIには作らせず、自分の言葉で入れます。

AIに任せると、「最初は不安でしたが、やってみると簡単でした」のような、それらしい体験談が書かれることがあります。実際にはそう感じていなければ、それはもう自分の記事ではありません。体験は、このブログでいちばん守りたい部分です。

② 自分が使わない言い回しを直す

「〜と言っても過言ではありません」「ぜひ参考にしてみてくださいね」のような決まり文句や、大げさな表現を、普段の自分の言い方に置き換えます。

判断の目安は、「自分が口で説明するときに、この言い方をするか」です。しないなら直します。

③ 感想ではなく、判断材料にする

「〜で困りました」「〜で焦りました」という書き方を、「〜には前提が2つある」「〜を確かめてから進める」のような形に直します。

同じ情報でも、感情の記述を減らすと、読者にとって「自分の場合はどうするか」を考える材料になります。見出しも同じで、感想より判断材料になる言い方を選んでいます。

失敗談は1つに絞る

体験を入れるときに気をつけているのが、失敗談の数です。

失敗談は読み物として面白いのですが、何か所も並ぶと、解説記事が反省文のようになります。調べもので来た読者が知りたい手順が埋もれ、書き手も「いつも失敗している人」に見えてしまいます。

そこで、失敗談は原則で1記事に1つまでにしています。どれを残すかは、次の3つで判断します。

判断の基準 見ること
その記事でしか書けない発見か 他の記事でも言える一般論なら削る
読者の行動につながるか 「だから、こうするとよい」が言えるか
感想だけで終わっていないか 「自分もそうでした」だけなら削る

残さなかった失敗談は、事実だけを書く形に置き換えます。情報は消えず、記事の軸は解説のまま保てます。

全部を自分で書き直さない

自分の言葉に直すといっても、全文を自分で書き直しているわけではありません。自分で書くのは、体験の部分だけです。それ以外は、指示で直してもらいます。

  • 「ここは体験なので、自分が書きます。空欄にしておいてください」
  • 「この言い回しは使わないでください」
  • 「この段落は感想ではなく、事実として書いてください」

そして、何度も出てくる直しは、決まりごととして記録に残しておきます。次の記事からは、その記録を最初に読んでもらうので、同じ直しを繰り返さなくて済みます。

これは第2回で書いた「試す前に記録を確認する」と同じ考え方です。直しを記録するほど、回を追うごとに直す量が減っていきます。

まとめ ― 見るところを決めて、直しは記録する

AIの文章を自分の言葉に直すときに見ているのは、次の3つです。

  1. 体験の部分は、自分が書く
  2. 自分が使わない言い回しを直す
  3. 感想ではなく、判断材料にする

加えて、失敗談は1つに絞り、何度も出る直しは記録して次に活かします。

AIの文章は、下書きとしては十分すぎるほどよくできています。だからこそ、自分にしか書けない部分に時間を使えるようになりました。

次の記事

第6回では、AIが書いた文章を公開する前に、どこで何を確かめているかを書いています。

→ AIが書いた文章で、公開前に必ず確かめている4つのこと(AI活用ノート第6回)

シリーズ「AI活用ノート」(全8回)

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